ARNICA

Como preparar:

Faça uma infusão em água quente por 3 minutos ou triture bem as folhas em álcool e deixe descansar por algumas horas. Caso esteja no mato sem condições de aquecer, ou de usar álcool, mas tenha à mão cachaça, vinho, ou qualquer bebida alcoólica, você pode usá-la como solvente extrativo numa urgência. Mas depois não beba! Aplique nas entorses ou contusões friccionando a região afetada.
No mais, bom passeio e não se esqueça de observar ao seu redor, pois você pode estar numa enfermaria em pleno mato sem saber.

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